BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//CiviCRM//NONSGML CiviEvent iCal//EN X-WR-TIMEZONE:Indian/Reunion METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:CiviCRM_EventID_482_6cf9dae03f2731b8800c31039e81e32a@amis-univ-reunion.fr SUMMARY:Sophrologie - Ouest_2021 DESCRIPTION:ESPACE PSYNERGIE\, SAINT-PAUL\n \n 16 rue Vingt D& eacute\;cembre (proche front de mer direction  \;l'\;Etang)\n \n  \;\n \n Les vendredis de 17h30 à\; 19h30\n \n  \;\n \n FÉ\ ;VRIER : 12\, 19\, 26\n \n MARS : 5\, 12\, 19\, 26 \n \n AVRIL : 2\, 9\, 16\n \n  \;\n \n Pr&eacu te\;voir masque et gel dans le cadre de la r&egrav e\;glementation Covid.\n \n  \;\n \n Professeu re : Sandrine Servantie\n \n Sandrine SERVANTIE es t \;sophrologue et praticienne EFT.\n \n Depui s 2013\, elle s'\;inté\;resse aux m&eacut e\;thodes de dé\;veloppement personnel\, aux pratiques psychocorporelles et psychoé\;ner gé\;tiques ainsi qu'\;aux neurosciences e t à\; l'\;é\;pigé\;né\; tique.\n \n Elle est é\;galement enseignante depuis 25 ans.\n \n www.sandrineservantie.com\n \ n  \;\n \n Intitulé\; du cours : \n \n M ieux se connaî\;tre et mobiliser ses ressourc es pour s'\;é\;panouir \;\n \n  \ ;\n \n Pour qui ?\n \n Ouvert à\; tous et &a grave\; toutes (adultes) !\n \n  \;\n \n Objec tifs :\n \n \n redé\;couvrir sa respiration et dé\;velopper une respiration «\; na turelle »\;\n renforcer sa qualité\; d e pré\;sence \;\n redé\;couvrir s on tonus musculaire et dé\;velopper sa capac ité\; de dé\;tente et de ré\;cup é\;ration \;\n prendre conscience du ph é\;nomè\;ne de stress\n dé\;vel opper sa capacité\; d'\;adaptation et d&# 39\;acceptation\n amé\;liorer sa qualit&eac ute\; d'\;é\;coute du corps (sensations e t é\;motions)\n entraî\;ner sa capacit é\; d'\;attention et de concentration&nbs p\;\n se redé\;couvrir à\; travers un e «\; image de soi »\; plus juste\n aug menter sa vitalité\; \;\n é\;veil ler des é\;motions agré\;ables et soma tiser du positif\n \n \n  \;\n \n Contenu du c ours :\n \n Au cours des sé\;ances\, vous al lez vivre des pratiques sophrologiques que vous po urrez vous approprier peu à\; peu en restant acteur / actrice de votre cheminement. \;\n \ n Nous expé\;rimenterons ensemble:\n \n - de s «\; techniques spé\;cifiques«\;  \;qui favorisent une relation positive au pr& eacute\;sent\, au futur et au passé\; \; \n \n - des «\; relaxations dynamiques » \; qui permettent une meilleure conscience du corp s\, de soi et de sa relation aux autres.\n \n &nbs p\;\n \n À\; la fin de chaque pratique\, vou s serez invité\;-e à\; partager votre expé\;rience oralement ou par é\;crit. Le but est de vous permettre d'\;inté\;g rer ce que la technique a mobilisé\; en vous et de constater ce qui é\;volue au fil des sé\;ances.\n \n  \;\n \n Vous pourrez\, entre les sé\;ances\, pratiquer à\; no uveau les techniques\, en toute autonomie\, pour a pprofondir leur inté\;gration.\n \n  \;\ n \n  \;\n \n Pour inscription et rè\;gl ement : cliquer sur la mention "\;S'\;inscr ire maintenant"\; ci-dessous en bas à\; gauche ou en haut à\; droite de cette page\n \n  \;\n \n NB : Si vous n'\;ê\;tes p as \;encore adhé\;rent.e\, \;passez d'\;abord par "\;adhé\;rer"\; en page d'\;accueil\, identifiant/utilisateur et m ot de passe \;vous seront adressé\;s par mail automatique : aucune inscription ne pourra & ecirc\;tre validé\;e sans adhé\;sion\n \n Si vous ê\;tes dé\;jà\; adh&e acute\;rent.e\, connectez-vous d'\;abord en tan t que tel.le avec vos codes d'\;accè\;s CATEGORIES:COURS ARTS CALSCALE:GREGORIAN DTSTAMP;VALUE=DATE-TIME:20210112T090000 DTSTART;VALUE=DATE-TIME:20210112T090000 DTEND;VALUE=DATE-TIME:20210416T080000 LOCATION:16 Rue Du 20 Decembre\n ESPACE PSYNERGIE\n Saint-P aul\, 97460\n Reunion\n URL:https://amis-univ-reunion.fr/index.php?q=civicrm/event/info&reset=1&id=482 END:VEVENT END:VCALENDAR